감기에좋은차 / 감기빨리낫는법 / 감기초기증상

 

감기에좋은차 / 감기빨리낫는법 / 감기초기증상

 

2013년 김성수 감독의 영화<감기>가 떠오르면서 치사율 100%로 도시 전체를 마비시키고 나아가 국가의 존립을 위태롭게까지 하는 파괴력을 가진 바이러스 이야기입니다. 감기에좋은차를 마시고 감기빨리낫는법을 알고 실행했다면 영화의 진행은 어떠했을까 상상을 해 봅니다.

 

 

감기는 200여 개의 다른 바이러스가 감기를 일으키기 때문에 해당 바이러스에 대응하는 정확한 감기약을 만들기란 여간 어렵지가 않습니다. 감기 바이러스는 면역력이 떨어진 사람에게 잘 걸립니다. 평소 감기에좋은차 녹차 생강차를 자주 마시는 사람은 같은 장소에서 같은 바이러스에 노출되더라도 감기에 걸리지 않을 확률이 높습니다. 또 감기초기증상이 있더라도 감기빨리낫는법을 알고 있으면 증세는 빨리 호전될 것입니다. 이 차이는 면역력의 차이입니다. 그래서 평소에 면역력을 높이기 위한 몸의 상태를 만들어야 합니다.

 

 

감기초기증상 중에서 가장 괴로운 것은 고열일 것이다. 감기는 특별한 치료법이 없다는 게 정설이다. 약을 먹으면15일 앓고 약을 안 먹으면 2주를 앓는다는 농담이 섞인 진실도 있습니다. 그러나 방법은 있습니다. 감기에좋은차 녹차 생강차를 마시면서 감기빨리낫는법을 소개하니 꼭 실행하여 건강한 생활을 하시기 바랍니다. 감기에좋은차 를 소개합니다.

 

1. 유기농녹차

 

 

 

감기에좋은차 유기농녹차는 감기예방에 효과가 있으면 감기에 걸렸을 때 헤르페스라는 독감 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다. 또 녹차는 감기 걸렸을 때 무기력한 피로감을 덜어주어 감기초기증상을 완화시키는 데 효과가 있습니다.

감기빨리낫는법에 좋은 녹차는 면역력 증강의 효과가 있으며 심장의 운동을 활발하게 하여 이뇨작용을 높여 줍니다. 녹차는 신체의 수분 순환을 빠르게 도와주어 감기초기증상으로 인한 열을 떨어뜨려 줍니다.

 

<참고>녹차의 카페인은 커피의 카페인가 성질이 다릅니다. 녹차 속에는 카데킨이라는 성분이 다량 함유되어 있어서 카페인과 결합하여 침전물을 만들기 때문에 체내에 흡수되는 양은 극히 적은 량입니다. 또한 녹차는 될 수 있으면 유기농녹차를 권합니다. 녹차 잎을 우려 마시는 것이기 때문에 유기농녹차가 좋습니다. 

 

2. 유자차

 

유자는 레몬의 3배, 감의 2배 이상의 비타민 C를 함유하고 있어 감기 치료 및 피로 회복에 효과적이라고 알려져 있습니다. 전문가에 따르면 유자 자체가 효과적인 것이라기보다는 몸에 수분을 공급함으로써 발열과 탈수 증상을 호전시키는 데 효과가 있다고 합니다. 감기초기증상에 수분을 많이 섭취하는 게 중요합니다.

3. 탱자자

 

 

탱자에는 비타민C와 칼륨이 풍부하여 탱자차를 끓여 마시면 감기에 효과가 있습니다. 탱자의 껍질은 이뇨제로도 효과가 있어서 물에 다려서 마시면 열을 빼 주기 때문에 감기 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

4. 갈근차

 

  

 

갈근차에는 수분이 가장 많이 함유되어 있고 비타민 C가 많이 함유되어 있어 감기 예방 및 감기 초기 증세에 효과가 있습니다.

 

5. 생강차

 

 

 

감기에좋은차 생강차에는 몸을 따뜻하게 해 주는 성분이 있어서 감기에 효과가 좋습니다. 감기빨리낫는법으로 생강차를 평소에 꾸준히 드시면 수족냉증도 완화시킬 수 있습니다.

 

 

지금까지 다섯 가지 차에 대한 공통점은 체내에 수분을 섭취하는 것입니다.

소개한 차와 함께 평소에 물을 많이 섭취하면 몸에 수분이 부족하지 않도록 하면 면역력을 높이는 데 도움이 되고 감기초기증세에서 빨리 회복될 수 있습니다. 그 중에서 감기에좋은차로 유기농녹차가 으뜸입니다. 정신도 맑게 해주고 수분도 충분히 흡수시키는 유기능녹차를 많이 마시길 권합니다.